Holistic Mom's Aroma Life

Life tip with essential oils*

日常生活

テラシールド

皆さんこんにちは♪ 今朝は曇り空のNYです。最近ではNY、NJ州で爆発物事件があり、幸い大事故になる前に犯人が捕まったようですが、なんだか騒々しい日が続いておりました。ご心配メッセージを下さった方々、ありがとうございます。そんな心配をよそに私はと…

精油の経口摂取と簡単おやつ

いつの間にか5月も後半になってしまいました!こちらもいよいよ初夏の日差しが見えてきました。皆さんのブログになかなかお邪魔できずに申し訳ありません。。今週中にまた時間ができるので、そのときにゆっくりお邪魔したいと思います^^さて、今日は精油を使…

4月といえば

暖かくなったり寒くなったりのNY。先日、ドテラ社からオーダーしていた商品が届きました。最近新商品として出たばかりのネコが大人気だそうで、うちでも早速オーダーしてみました。学名はFelis catus。認定セラピー等級の品質をクリアした高価な猫です。箱を…

ピースフルブレンド

更新が少し遅れてしまいましたが、あれからもう5年の月日が流れましたね。2011年以来、3月11日は日本にお住まいの方々だけでなく、海外在住の日本人にも特別な日になりました。みんなそれぞれの想いがあるこの日。私はどんなに忙しくても、毎年この日は実家…

1月のブレンドオイル

ものすごく遅れてしまいましたが^^;皆さん、明けましておめでとうございます☆素敵な年明けをお過ごしでしたか?私は新年早々良くも悪くも忙しく、やっと落ち着いてきたところです。今日のNYは今年一番の大雪!風も強いのでお外に出ることも出来ないくらいで…

お正月アロマと万能タレのレシピ

新年明けましておめでとうございます!!時が過ぎるのは早いですね、あっという間に2015年。私の中で、21世紀になった2001年の年明けすごく印象に残っているのですが、あれから15年近くも経っているんだな~なんて思います^^皆さんは素敵な新年を迎えられま…

夏のアロマケア♪

またしばらく空いてしまいました、、こちらは毎日カキ氷が食べたくなるような暑さと湿気ですが、皆さんのところも夏本番ではないでしょうか?先週末はお天気もよく、NJまで行ってきました♪インディペンデントデーのJuly 4thは、毎年恒例の花火が上がり、街…

アロマでお料理♪

NYでもようやく暖かい日が断続的に続いております。今日、明日は肌寒いようですが、長かった冬も終わり春が到来しました。そうそう、私もついに流行のアイフォンに買い換えました。使い出して2ヶ月なので、未だに使い方がよく分かっておりませんが、写真の質…

タオルの臭いに

今日もまた曇り空のNY。4月は気温が上がって良いのですが、お天気が乱れやすい日が続くようです。皆さんのところではどうですか?後ほど皆さんのブログにもお邪魔させてくださいね。最近は精油を使った簡単料理にはまっています^^次回、少しだけご紹介します…

浄化とアロマセラピー

年明け前に更新できました!皆様のクリスマスブログを拝見させていただきました。とっても綺麗なクリスマスツリーやおいしそうなご馳走♪素敵なクリスマスの体験談などなど楽しませていただきました。私たちは、今年は訪問者さんがおりましたので、外でおいし…

アロマでお掃除

早いものでもう年末ですね。皆さん、クリスマスはいかがお過ごしでしたか?クリスマスのことを色々とお話したいのですが、それはまた次のブログでお話しします♪うちのヤル気ないサンタ。 さて今日は、今週末に行うイベントのご案内と、精油を使ったお掃除用…

旅行に

週の始まりも蒸し暑いNY。皆さん週末はいかがお過ごしでしたか?雨が心配されていた独立記念日でしたが、運よくその日から晴れ間が見え、NYでも盛大に花火が行われていました。私たちが予定していたボストン観光も決行となり、金曜日の日中にお家を出発、宿…

スリム&サッシー ~ダイエットブレンドオイル~

アメリカでは明日7月4日は大きなイベントがあります。独立記念日(ジュライフォースとよく言いますね!)は、1776年にアメリカが独立宣言を公布されたのを記念して、毎年各地で盛大に花火が上がります。でも心配なことに今週はずぅ~と雨、今日も朝から曇っ…

蚊対策に

今日も30度を超え、とても蒸し暑い日になりそうです。前回クレンジング&デトックスについて書いたかと思いますが、そう言いながら、私自身最近はほとんど運動をしていなかったので、久しぶりにエアロビクスをすることに♪今月に入ってからはダイエットブレン…

冷え性には

ここ最近はNYでも15度を越え、やっと暖かくなってきました。桜も今週が見ごろかな、という感じです。見ごろとは言っても、日本の満開の桜ほど素敵なものはここでは期待できません。いつも満開になる前に葉桜になってしまうので。。気候がそうさせてしまう…

ナチュラルコスメとハンドクリームレシピ

今日はナチュラルコスメについてお話したいと思います。ナチュラルコスメとはその名の通り、自然由来の材料を使って作られる化粧品のこと。しかし、残念ながら自然の材料のみを使用している化粧品ではないのです。例えば、全く防腐剤の使用していない化粧品…

精油とハーブティー

先日、近くのスーパーで苺が安売りをしていたので、せっかくなので買ってみました。新鮮なミントも並んでいたので一緒に購入♪ミントと苺でフレッシュハーブティーにしました。写真はそれをアイスティーにしたものです☆ ハーブティーというとドライハーブを使…

抜歯後のケア ~のどの痛み~

今日は抜歯後のケア、最後になります。人によって抜歯後に起こる症状は様々ですが、私はのどにも不快感が起りました。抜歯の翌日。お昼過ぎに何となくのどが痛んでいると気づきます。風邪の引き始めという感じでしょうか。徐々に歯の痛みが落ち着いてきたせ…

抜歯後のケア ~歯茎の腫れと治癒~

抜歯後はほとんどの人が経験する腫れ。抜歯してから2,3日後にピークになることが多いようです。抗生物質を飲んでいるのになぜ??と思われるかもしれません。腫れの主な原因は細菌侵入による炎症反応ではなく、抜歯したことにより血管を傷つけ、今まで順…

抜歯後のケア ~抗生物質~

今日は抜歯後のケアの抗生物質についてです。日本で抜歯された方はそうだと思いますが、必ず抗生物質を服用するように勧められますよね。アメリカでは先生によりけりと聞きますが、私も勧められた一人でした。抗生物質は感染を防ぐために処方されます。腫れ…

抜歯後のケア ~痛み止め~

先週。親知らずを抜いてきました。先月の歯医者のチェックアップで、親知らずが虫歯なので抜歯すると告げられてしまいました。。抜歯後はとても痛みましたが、アロマが大いに役に立ちました☆抜歯後の状態って本当に十人十色で、抜歯後からほとんど痛みのない…

メトロポリタン美術館

先日、ママ友達と一緒にメトロポリタン美術館まで行ってきました。MoMAには何度も行く機会があったのに、こちらに行くのは初めて♪お友達の子も同じくらいの月齢で、いろいろと子育てについて情報交換したり、アメリカでの生活のことを話したり、子供同士も良…

消化不良、胃もたれに

年末年始の飲み会が続く中、皆さんはお腹の調子は大丈夫ですか?私は小さい頃から胃腸系が弱く、何かというとすぐに消化不良を起こします。つい先日も自分の作ったぺペロンチーノで腹痛を起こし、苦しくて動けなくなりました。。^^;旦那さんは大丈夫だった…

二日酔い

クリスマス、忘年会、お正月、新年会など、飲酒の機会が多いこの時期は二日酔いが付き物。二日酔いの日に予定があると、楽しみだったものも一気に辛いものになっててしまいます。そんな辛い二日酔いもアロマの力を借りましょう!私はお酒に弱いので常備して…

ラベンダーアールグレイティー

先日、日本からのお友達と“ポダンク”というカフェに行ってきました。ハーブティー、紅茶がとってもおいしいお店でした☆私は現地にいながら存在を知らず^^;、日本在住のJちゃん(お友達)から教えてもらいました。お店の雰囲気も落ち着いていて、1人でも来れち…

メリークリスマス☆

今日はクリスマスでしたね。といっても私はどこかにお出かけしたわけでもなく、お家でみんなでゴロゴロまったりしていました^^週末はウッドベリーアウトレットまで行ってきました。休日、しかもクリスマス前で、アウトレットはたくさんの人で溢れかえってい…

埃アレルギー、花粉症の方へ

花粉症や埃にアレルギーを患っていると、お掃除のときは本当に辛いもの。マスクをしても、くしゃみ、鼻水、目のかゆみなどが出たり、頻繁にティッシュを…なんて方も多いはずです。そんなときもアロマが役に立ちます。お掃除の際、マスクを着用していただき、…

集中したいときに

睡眠不足は良い仕事の大敵。眠い、疲れている、頭がボーっとする、でも仕事やらなきゃ…そういうことありますよね。私はそんなとき、ペパーミントとローズマリーを使います。ペパーミントは目覚めやリフレッシュといった作用があります。そして、ローズマリー…

鼻づまり

私は以前アレルギー性鼻炎の持ち主でした。今もときどき鼻水が出るときがあるのですが、レモンの精油で撃退しています♪当時は毎日目がグジュグジュ、鼻づまりに鼻水の日々。市販のアレルギー止めを使っていました。そんな人にはぜひ試してほしいアロマがあり…

リフレッシュするには

日本からかわいいお土産をもらいました*“檸檬”という東北のお菓子。ほんのりレモンの香のするチーズケーキです。ティータイムにはぴったりでした。ベイビーがお昼寝してる間にそっといただきました♪ (食べていると何でもほしがるお年頃…)たまに息抜きするの…

蚊よけに

もう11月というのに、なぜか最近家の中に蚊がよくいるのです。。私は小さいころから蚊が大嫌い!中学生のころ、試験前夜に蚊に悩まされ一睡もできず、それ以来、蚊を見つけたら絶対つぶすぞー!!なんて思っているのですがなかなか難しいですよね^^;そんな…

電球のお掃除をしたら

みなさんはお部屋の電球のお掃除はどれくらいしていますか?年末くらいしかやらない〜(これ私だけかな^^;)なんて方も、ちょっとアロマを取り入れた工夫をしてみませんか?電気を消して埃を拭いたあと、コットンに1,2滴好きな精油をたらし電球を拭きましょ…

口臭がきになるときは

にんにく料理を食べた後に、口臭が気になることはありませんか?あ!ブレスケアがない!!そんなときもアロマを使ってお口の中をリフレッシュしましょう。ペパーミント、ラベンダー、オンガード、パチュリのいずれかの精油を選んでください。使い方はいろい…

落ち込んだときは

日常生活で人付き合いは必須。でも、付き合いがいつも楽しく円満にっていうわけではないですよね。ちょっと傷ついたり、落ち込んでしまったり、そんなときは"オレンジ"の精油を使いましょう♪オレンジはスイートオレンジやワイルドオレンジとも呼ばれ、落ち込…

油よごれやガムのあとに

カーペットや床についたガムや油汚れってなかなか取れないですよね。市販のガムはがしでも良いですが、どうせなら、香りも良く、安全な天然の力でキレイにしてしまいましょう!レモン又はライムの精油を気になる場所に1滴垂らして、分解を促すためにしばら…