Holistic Mom's Aroma Life

Life tip with essential oils*

精油の種類

クミンの精油とお知らせ

あれよと言う間に9月になってしまいました!日本ではもう夏休みが終わり、学校、お仕事モードの方々が多いことと思います。こちらでは9月の第一月曜日が勤労感謝の日で、一般的に公立校はその次の日から始まります。うちの子の学校は水曜日から新学期が始…

アクアマリンフランキンセンス

みなさん、こんにちは☆こちらはすっかり夏のお天気になりました。蒸し暑い日が続き、時折夕立も起こるようになり、先日外出中に大雨になり大変な目に遭いました^^;この時期は傘を持ち歩かなければなりませんね。先々週の月曜日、7月4日はアメリカ独立記念日…

ダグラスファーとスペアミント

11月に入りましたね。こちらはウィンタータイムになり、1時間得した気分です^^NYシティーマラソンが行われたのは1日の日曜日でした。11月初日からどんよりとした曇り空でしたが、ランナーの方々には最適な気候だったのではないでしょうか。10月はハローウィ…

ゼラニウム

暑い日が続いておりますが、夏休みに入った方々も多いのではないでしょうか?NYCでは、毎日違うエリアに農家の方々がやってきて露店を開く、Green Marketというものがあります。野菜や果物、お肉、卵、牛乳など全て減農薬やオーガニック。夏場は野菜や果物、…

ローズマリー

突然ですが私は昔、こんな経験がありました。まだ日本にいた頃、ショッピングをしていたときに、ベートーベンの交響曲(何番か忘れてしまいました)が流れていました。近くにいた女子高生と思われる子たちが、”これアデランスの曲じゃない?”なんて話している…

エレベーション♪

バレンタインデーも終わり、もう少し経てば春がやってきますね♪暖かい気候が待ち遠しいです。これは先日のイベントでお出ししたローブラウニー♪ 今回はオレンジ、ペパーミント、シナモンの精油を使いました。好評につき、今度はアロマとブラウニー作りのイベ…

コリアンダー

またまた更新に時間が空いてしまいました。昨日の天気は大雪と思いきや、夜になったら大雨&カミナリ。。カミナリはいつになっても慣れません。さて、今日はバレンタインデーですね♪皆さんは何かご予定はありますか?私は今週の日曜日にアロマイベントを行い…

バランスの精油について

皆さん、明けましておめでとうございます!大変遅い新年の挨拶で申し訳ありません。素敵な明るい新年を迎えられたでしょうか?私は今年も年始からバタバタしておりまして^^;今日はお知らせがメインですが、来月にはまたいつものようにのんびりな日常に戻る予…

シナモン

始まりから汚い話で大変申し訳ないのですが、先日、ある驚きの体験をしました。トイレを使用後、なんと便器の水がきれいなピンク色になっていました。それはまるでロゼワインのような色だったわけですが、血尿!!と思い、急いでインターネットで病気を検索…

メリッサ

皆さんは、あーもう!!せっかくのハッピーな気分を害さないでっ!!というご経験はありませんか?私は先日、とある日系店の方とのトラブルがありました。同じ日本人ですから言葉の壁はないはず、と思っていたのが間違いでした。。何度ご説明しても分かって…

ジュニパーベリーとシダーウッド

久しぶりの更新となってしまいました。もう止めたんじゃないの~?なんて思った方もいたかもしれません。少しの間忙しくしておりまして、そんな中、旦那さんの有給をフルに使って、のんびりカナダの首都まで旅行にも行って来ました♪オタワはモントリールやト…

サイプレス

先週は色々と雑用を済ませたり、プチ大掃除をしたり、子供の生活習慣を見直したり、久々に主婦業をまともに行いました☆笑 (すみません、普段ぐーたら主婦です。。)そんな感じで心スッキリ!となるはずだったのですが、先週は久しぶりに気分を害することも。…

ベルガモット

先日、id:yumejitsugen1さんがご紹介されていました、”Sugru”早速届きました♪ うちのチビのせいでアイポッドの充電ケーブルが大変なことになり、新しく買わなきゃ~、、なんて思っていたときだったので本当ラッキーです^^ところでこれってなんて読むのかしら…

バジル

NYでは毎日すごい湿気と暑さ続きで、エアコンを使用しない日はないというくらいです。今週末はNYスタジオラグゼさんのワークショップクラスで、アロマセラピーのイベントをさせていただきます。何歳になってもステキ女子でいたい☆そんな方々を応援するラグゼ…

バランス

ドテラ社の精油でバランスという精油があります。バランスはシングルオイルではなく、複数の精油の混ざったブレンドオイルです。主に落ち着き、リラックス、平和など、気分を安定させるという素晴らしい精油です。では、何がブレンドされているか見てみまし…

クローブ

この釘のような形をしたカワイイ木の実。これがスパイスや精油にもあるクローブです。オリエンタル調のスパイシーな香で、薬効も高く、漢方薬にも使用されています。刺激も強いので、小さいお子様に使用することはお勧めしません。また、大人の人が使用する…

グレープフルーツ

グレープフルーツは精油にもありますね。さわやかな柑橘系の香りと、リフレッシュ作用のあるグレープフルーツ。抗うつ作用、抗菌作用、ダイエット中には嬉しい解毒作用や利尿作用もあります。何となく気分が落ち込んでいるときには、オレンジと一緒にディフ…

レモングラス

今日は久しぶりにタイ料理を食べて、おいしいトムヤムクンをいただきました。レモングラスの酸味とピリ辛スープで元気に♪さて、レモングラスは精油にもありますね。写真の通り、柑橘系ではなくイネ科の植物。疲れた体を癒し、元気を与える働きをします。レモ…

フランキンセンス

フランキンセンスの精油は、北アフリカ原産の小さな木の樹脂から抽出された、温かく心地よい香りです。フランキンセンスは“精油の王様”と言われるほどの万能薬として知られています。気分を落ち着かせる鎮静作用や、抗炎症作用、消毒作用、細胞の修復や成長…

ティーツリー

ティーツリーというと、お茶の葉の仲間?と思われがちな名前。でも、ティーツリーはフトモモ科の植物で、コアラが食べるユーカリと同じ科です。別名メラルーカとも呼ばれます。ティーツリーの精油は高い殺菌作用があり、感染症予防から水虫やニキビなどの皮…

ラベンダー

ラベンダーのお花を見たことはありますか?紫の小さなお花。私の母が大好きで家に植えてあったのを思い出します。いつかラベンダー畑に行ってみたいと思う今日この頃。。ラベンダーの精油をディフューズして行ったつもりになっています^^このラベンダーの精…

べチバー

この植物が何か分かりますか??これは精油ではよくある"べチパー"というイネ科の植物です★たしかに稲に見えますよね。悪く言えばただの草〜のようなこのべチバー。じつはべチバーの精油は非常にリラックス効果が高く、ストレスによる緊張や不安をほぐす作用…