ベルガモット

先日、id:yumejitsugen1さんがご紹介されていました、

”Sugru”早速届きました♪

うちのチビのせいでアイポッドの充電ケーブルが大変なことになり、

新しく買わなきゃ～、、なんて思っていたときだったので本当ラッキーです^^

ところでこれってなんて読むのかしら？スグル？？

ちなみにこのスグルくん、アルミ製のパックに入っていて、

開封前なら常温で6ヶ月、冷蔵庫では1年半持つそうです。

開封後は30分で好きな形を作り、24時間で完全に固まるようです。

和田さんのご紹介にもありましたが、

私たちの多くは、物が壊れた→買う、という考えが普通です。

でも、こっちはエコ思考の方々が意外と多いんですよね。

アマゾンのレビューも4以上と高めですし、

一部の人にはかなり人気が出るのではないでしょうか？

壊れた→直すという考え方になれば、環境に良いだけでなく、

直す大変さを理解し、ものを大切にするようになりますよね。

スグルくん頑張ってほしいです☆

今日は昨日のアロマカフェでのご質問を１つご紹介したいと思います。

昨日はアロマカフェのグランドオープンでした♪

少人数での会でしたが、

お忙しい中来てくださった方々、ありがとうございました☆

お家で簡単にできる自然のヘルスケアを学びつつ、

普段味わえないちょっぴり贅沢でお洒落な癒しを体感したい方、

月に一度オープンしますので、ぜひ遊びにいらしてくださいね。

昨日はメディカルアロマの自然の救急箱がテーマでした。

前半は突然の症状に効果のある精油や使い方を行い、

後半は市販の虫除け剤についてを学び、

最後は虫除け&虫刺されアロマクラフトを作りました。

皆さん、お好きな精油を選んでいただき、

自分だけのカスタマイズアロマクラフトがお気に召したようです^^

精油の質問コーナーでは色々な精油の質問がありましたが、

今日はその中にありましたベルガモットの効果についてお話します。

ベルガモットはアールグレーティーの香で知られていますね。

柑橘系の一種で、皮の中に見えるプチプチの成分を、

コールドプレスという方法で抽出します。

ちょっぴり柚子を思わせるさわやかで優しい柑橘の香です。

気分が落ち込んでいるときやネガティブになっているとき、

ベルガモットをディーフューズしたり、１滴手に取って香を吸込むだけでも違います。

柑橘系ならではの鎮静作用や抗鬱作用、抗菌性もありますので、

食卓の台拭きに１滴垂らしたり、食器洗剤に入れるのはとてもオススメ♪

仄かなベルガモットの香が食欲をそそり、より楽しくお食事ができたり、

普段は面倒な食器洗いも、リモネン効果で油汚れもきれいに落としたり、

更に香の効果で楽しくささっとできちゃいます☆

体の症状でベルガモットを使用するのは、

筋肉痛やこむら返り、緊張性の頭痛や生理痛です。

ベルガモットには鎮痛作用や強い筋肉弛緩作用があり、

私が筋肉痛になったときのアロマバスには欠かせない精油。

ラベンダーやマジョラムと一緒に入れると良いでしょう。

頭皮のケアにも使用され、特にオイリー肌の余分な油の分泌を防ぎます。

ちなみに、ベルガモットは光毒性を起こす成分ベルガプテンが入っています。

特にベルガモットは柑橘の中でも強い光毒性を持ち、

ドテラ社の場合、光毒性を避けるには30mlのキャリアオイルに１滴以下の使用で、

それ以上の濃度での使用する場合は、

使用後24時間から72時間ほどは紫外線に当たらないようにします。

そして、以前リモネンと癌についてお話しましたが、

ベルガモットに含まれるリモネン（limonene) と 酢酸リナリル(linalyl acetate)、

この2つの成分ががん細胞を減らす働きがあるということも研究されています。

人工的に作った成分では効果が見られなかったそうです。

機会がありましたらベルガモットの精油もぜひ試してみてくださいね♪