リフレッシュするには

日本からかわいいお土産をもらいました*

“檸檬”という東北のお菓子。

ほんのりレモンの香のするチーズケーキです。

ティータイムにはぴったりでした。

ベイビーがお昼寝してる間にそっといただきました♪
(食べていると何でもほしがるお年頃…)

たまに息抜きするのは必要ですよね。

皆さんはちゃんとストレスマネージメントできていますか？

最近ちょっといろいろあって、

気分も下がり気味だったので、

檸檬を食べながら、

オレンジとレモンの精油をディフューズしてリフレッシュ^^

お外に出たり、リラックスしたり、

買い物したり、お友達とお話したり。。

ストレス発散は大事ですよ！

みんなそれぞれ悩みや辛さを抱えているはずです。

自分の落ち着ける場所、ストレスを発散する場所、

皆さんにはありますか？

周りの人には言いづらいけど誰かに話したい、

ただただ聞いてほしいこと、

ちょっとしたこと、

私でよければ気軽にメッセージ下さいね★