サイプレス

先週は色々と雑用を済ませたり、プチ大掃除をしたり、

子供の生活習慣を見直したり、

久々に主婦業をまともに行いました☆笑
(すみません、普段ぐーたら主婦です。。)

そんな感じで心スッキリ！となるはずだったのですが、

先週は久しぶりに気分を害することも。。

楽しみにしていた荷物が届いた日のことです。

女性がインターフォン越しに”荷物が届いてる！ドアを開けなさい”と怒っているのです。

アパートの入り口をアンロックし、お部屋の玄関に行って扉を開けようとすると、

荷物らしきものをドアに放り投げる音が。。

すぐにドアを開けて確認すると、郵便局の女性がこちらも見ずに、

”これあなたの荷物よ”とだけ言って去っていきました。。

彼女とは初対面ですし、何かした記憶もないのですけれども。

それにしても割れ物注意のサインを無視して荷物を投げるって本当失礼です。

それに加えて、また別に嫌なことがあったので、

気分転換に息子をつれてちょっと遠くにお散歩に行きました。

　　
ハドソン川と大きな岩。遠くに息子がいます。

ヤマゴボウ？ヤマブドウ？

小さい頃、この実を潰して絵の具にしてお絵かきしたのを思い出しました^^

さて、

そんなときには怒りを鎮めて感情バランスとってくれる、

ドテラ社のセレニティーやバランスのオイルもとってもお勧めですが、

今日はそんなイライラにも効果的なサイプレスの精油のお話です。

結核になったらサイプレスの森に行け、とも言われたほど、

古くから結核患者に使われていたサイプレス。

サイプレスの精油は飲む使い方はせず、

主にディフューズや塗布(塗ること。マッサージなど)の使い方が効果的です。

優れた抗菌作用や抗感染作用があり、

風邪やインフルエンザでの呼吸器の症状や、

気管支炎、胸膜炎に効果的だと言われています。

また、体液や血液の流れを促進する作用があり、

浮腫み解消にはぜひ使っていただきたい精油です。

私は妊娠中にサイプレスとレモンのフットバスやマッサージをよく行っていました☆

動脈瘤や静脈瑠などの循環系の症状や、

血行が悪くなることによるいぼ痔、月経困難症などにも効果的です。

また、抗カタル作用や粘液溶解作用もあり、

のどや鼻の症状やアレルギーにも効果があります。

アメリカのナーサルスプレー(鼻の通りをよくするお薬)の成分と、

サイプレスに含まれる成分が同じなのはこのためですね。

お肌に対しては、お肌を引き締める収斂作用があるので、

毛穴が開き気味でオイリー肌の方は化粧水に入れて使用すると良いでしょう。

デオドラント効果や発汗抑制効果もあるので、

夏の暑い日に発汗や脇の臭いが気になる方は、

お水にサイプレス、ティーツリー、

レモンなどをブレンドしたスプレーもとても簡単で効果的です。

サイプレスはストレス緩和などの精神的な効果も研究されていて、

ある実験ではサイプレスやシダーウッドに含まれる成分セドロールが、

自律神経系を刺激するということが分かっています。

セドロールを含んだ香をディフューズし、

モニターを使って心拍数、最大血圧、最小血圧、呼吸数を計ると、

明らかに心拍数、血圧ともにが下がりました。

これは自律神経系の交感神経をなだめ、

副交感神経を刺激し、活性したことによるものです。
(自律神経に関しては前に書いた記事を見てください☆)

働き疲れや精神疲労にも効果的ですので、

木の香がお好きな方はサイプレスお勧めですよ♪

～お知らせ～

★Earth Gift Aroma 10月のイベント

今月もイベント開催いたします♪

いよいよ秋も本番ですね。

今回はお肌のメンテナンスということで、

お好きなソルトやシュガーを使ったスクラブ、バスソルト作りをします♪

また、フルショットの時期にちなんで、

先月同様インフルエンザのナチュラルケアセミナーも開催いたしますので、

ぜひこの機会にご参加ください♪

詳しくはこちらをどうぞ。