良い精油が手に入って、早速おうちでも使ってみよう！と思っても、精油ってこのまま使って良いの？？という方のために★アロマを日常に取り入れるのに、最低限持っていたほうが良いものをご紹介していきます。 １、キャリアオイルキャリアオイルとは精油を希…

今日は精油の主な使い方を説明します。精油の使い方は大きく分けて３つあります。１、拡散する(Aromatically) ２、塗布する(Topically) ３、飲む(Internally)拡散する(ディフューズする)とは、空気中に芳香成分を分散して、香を楽しむ方法です。これは最も一…

光毒性という言葉はきいたことありますか？アロマセラピストなら必ず知っているこの言葉ですが、精油を趣味程度に使う人も知っておいたほうが良いですね。光毒性とは、主に柑橘系の精油に含まれる成分に反応して、お肌にダメージを与えてしまうことを言いま…

それでは最後の項目にいきましょう！ ７、成分を抽出時に、その植物に一番適した方法で抽出しているかどうか。精油を作る過程には成分を抽出方法色々あり、その植物に適した方法で抽出しています。例えば植物を蒸して芳香成分を集める方法や、圧力をかけて芳…

それでは、今日は６つ目を見ていきましょう。６、精油に使う植物の最適な部位から成分を抽出しているかどうか。精油の成分は、その植物によって抽出するのに適した部位があるのです。それは植物によってバラバラで、葉っぱや茎、根っこ、花びらなどから適し…

では、今日は良い精油の見分け方５つ目です。５、精油に使う植物が適切な場所で栽培されているかどうか。最初にお話した１〜３までの項目がクリアした精油の会社なら、必ずその精油に使われた植物がどこ産のものか、成分表と共にが書いてあります。植物は育…

前の３つの項目は最低条件と言いました。その３つがちゃんとしている会社を絞ったら、さらにそこから良い条件の会社の精油を選びましょう。ここからはちょっぴりマニアックになっていきますね。では、良い精油の見分け方４つ目行きたいと思います♪ ４、精油…

良い精油を選び方２つ目をご紹介します。 ２、値段が種類によってばらばらで、それなりに高いもの。精油に使う植物は、簡単に手に入るものから手に入りにくいもの、また、手に入りやすくても精油をつくるのに植物を大量に要するもの、など。その植物によって…

良い精油の選び方３つ目の項目は、 ３、成分表を知ることができるものかどうか。成分表とは、どの成分がどれくらいの割合で入っているか、どのような方法で植物から成分を抽出しているのか、などを細かく書いてあるものをいいます。その中に、植物の学名や原…

前回、アロマセラピーに使われるアロマオイルを、"エッセンシャルオイル(精油)"と書きました。実は、同じ精油でも、会社によって良いもの悪いものがあるのです。なぜかと言いますと、精油の質の基準って法律で決まっていないのですね。ですので、会社によっ…

前回にも少し出てきました、“アロマセラピー”という言葉があります。アロマセラピーとは、精油の芳香成分を体内に取り入れることによって、体の不調や体質を改善する自然療法です。はじめに言わなければいけないのは、アロマセラピーは医療ではない、という…

みなさんも一度は"アロマ"という言葉を聞いたことがあるかと思います。アロマとは英語では"Aroma"＝芳香、香の意味です。日本語でアロマというと、アロマセラピーやアロマオイルをさしたり、"香"という意味合いで使うことは少ない気がします。私がこちらのブ…